전체 글76 건강한 라이프스타일을 위한 일주일간의 식사 계획 다양한 식재료로 영양 균형을 챙기는 아침 식사 건강한 라이프스타일을 위해 아침 식사는 균형 잡힌 영양소를 고려하여 다양한 식재료를 활용하는 것이 중요합니다. 아침은 하루를 시작하는 가장 중요한 식사로, 에너지를 공급하고 몸에 필요한 영양소를 공급하는 역할을 합니다. 원활한 소화와 에너지 공급을 위해 곡류를 포함한 식사를 선택합니다. 오트밀, 퀴노아, 귀리 등 다양한 곡류를 활용하여 식사를 준비할 수 있습니다. 단백질은 근육의 구성 요소로 중요한 영양소입니다. 계란, 요구르트, 콩, 두부 등의 식재료를 활용하여 단백질 섭취를 보장합니다. 신선한 채소와 과일은 필수적인 영양소와 식이 섬유를 제공합니다. 계절에 맞는 다양한 채소와 과일을 활용하여 색상과 영양소 다양성을 추구합니다. 건강한 지방은 신체에 필요한.. 2023. 6. 30. 중국 대기업 텐센트홀딩스의 역사, 전망.한국에 미치는 영향력 텐센트홀딩스 역사 텐센트 홀딩스(Tencent Holdings)는 중국의 선진 인터넷 기업으로써, 다양한 온라인 서비스와 플랫폼을 제공하고 있는 기업이다. 1998년에 만오현(Ma Huateng)을 중심으로 설립되었으며, 주요한 발전을 거듭하면서 현재는 세계에서 가장 큰 인터넷 기업 중 하나로 손꼽히고 있다. 1998년에 만오현을 비롯한 네 명의 파운더 들에 의해 중국 광둥성(广东省)에 위치한 신전(Shenzhen)에서 설립되었다. 2004년에 QQ 메신저를 출시하면서 중국 내에 인기를 얻게 되었다. 이후 QQ 메신저는 텐센트의 주력 제품 중 하나로 크게 성장하였다. 2011년 온라인 게임 개발 및 운영을 위해 Riot Games의 주식을 인수하면서 글로벌 게임 사업에 대한 진입을 나타냈다. 2011년 .. 2023. 6. 30. 중국기업 알리바바의 역사,전망,한국에 미치는 영향력 알리바바의 역사 알리바바는 인터넷 기업으로써, 전자상거래, 클라우드 컴퓨팅,온라인 지불 시스템, 인공지능 등 여러 분야에서 사업을 전개하고 있다. 1999년에 중국 황저우에서 재건(Jack Ma)이라는 기업가에 의해 설립되었으며 재무 소프트웨어 제품을 개발하기 위해 조직된 소규모 회사로 출발했고, 제품은 중소기업들이 온라인 거래를 용이하게 할 수 있도록 도와주었으며 2003년 에는 B2B (기업간의 거래) 온라인 거래 플랫폼인 "알리바바닷컴" 및 타오바오(Taobao)을 출시했다. 이 플랫폼은 소기업들이 상품을 마케팅 할 수 있는 공간을 제공하였다. 2004년에는 알리익스프레스(Alibaba Express, 지금은 AliExpress로 알려진)를 출시하여 해외 시장에 진출했고. 알리익스프레스는 중국의 판.. 2023. 6. 30. 환영합니다! #1 글을 작성하고 블로그를 관리해보세요. 님의 회원 가입을 진심으로 축하합니다. 이 글은 비공개로 작성돼 있습니다. '편집'으로 내용을 바꾸시거나, 삭제 후 '새 글을 작성'하셔도 됩니다. 글 뿐만 아니라 블로그의 각종 설정을 변경할 수도 있습니다. '블로그관리'를 확인해보세요. #2 다양한 스킨이 있어요. 티스토리에 있는 다양한 '스킨'도 살펴 보세요. 블로그나 사이트를 사용하는 목적에 맞게 스킨을 고를 수 있습니다. 어떤 이야기를 주로 하실 건가요? 잘 생각해 보시고, 마음에 드는 스킨을 고르세요. '스킨 편집'을 통해 다양한 커스텀, 그리고 홈 꾸미기를 적용하실 수도 있답니다. #3 포럼에서 사람들과 소통하세요. 마지막으로 사용하시다가 티스토리에 대해 궁금한 내용이 있다면 '포럼'을 확인하세요. .. 2023. 6. 26. 이전 1 ··· 16 17 18 19 다음
