전체 글76 필수영양제 Best 3 비타민D , 오메가 3, 종합영양제 비타민 D 비타민 D는 여러 신체 기능에 중요한 역할을 하는 지용성 비타민으로 건강한 뼈와 치아를 유지하는 데 필수적인 영양소로 칼슘과 인 수치를 조절하는 데 도움이 된다. 또한 장에서 칼슘의 흡수를 돕고 뼈의 광물화를 촉진하여 어린이의 구루병 및 성인의 골다공증에 좋으며 적절한 근육 기능, 조정 및 근력에 필요하다. 비타민 D는 면역 체계를 지원하여 감염을 방어하고 전 반적인 면역 건강을 증 시키며 일부 연구에서는 비타민 D가 기분 조절 및 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 말한다. 비타민 D가 부족할 시 우울증 및 계절성 정서 장애(SAD)의 위험 증가 가능성도 있으며 지나치게 많이 섭취하면 비타민D중독증(비타민D 과다증)을 유발할 수 있다. 이에 따라 메스꺼움, 구토, 식욕부진, 과도한 .. 2023. 7. 7. 중국, 글로벌 인공지능(AI)1 기업경쟁력 TOP 3 MS(Microsoft) Microsoft는 전 세계 개인용 컴퓨터에서 널리 사용되는 Windows 운영 체제와 Microsoft Office는 Word, Excel, PowerPoint 및 Outlook과 같은 응용 프로그램을 포함하는 생산성 소프트웨어가 있고 Microsoft Azure를 통해 IaaS(Infrastruc true as a PaaS(Platform as a Service) 및 SaaS(Software as a Service) 솔루션을 비롯한 클라우드 운영체제를 기반 서비스하며 Visual Studio, .NET 프레임워크 및 GitHub과 같은 소프트웨어 개발을 위한 개발자의 다양한 도구로 Xbox Live 및 Xbox Game Pass를 포함한 Microsoft의 Xbox 게임 콘솔.. 2023. 7. 6. 종합 비타민 오메가-3 종류, 효과와 효능, 부작용 오메가3의 종류 오메가-3는 인간 건강에 필수적인 다중 불포화 지방산으로 오메가-3 지방산의 세 가지 주요 유형은 에이코사펜타엔산(EPA)에는 심혈관 건강에 유익한 효과에 대해 광범위하게 연구되었습니다. 트라이글리세라이드 수치를 낮추고 혈압을 낮추며 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 항염증 효과로 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 되며 류머티즘성 관절염, 건선 및 염증성 장 질환과 좋으며, 정신 건강으로 항우울 효과 및 우울증 증상을 완화 및 인지 기능을 지원하고 인지 저하의 위험에도 효과적이다. 도코사헥사엔산(DHA)에는 뇌 발달 및 기능 뇌의 주요 구조적 구성 요소이며 특히 유아의 뇌 발달에 중요한 역할을 합니다. 평생 최적의 뇌 기능에 중요하며 인지 기능을 향상하게 시키며 눈 건강으로 .. 2023. 7. 6. 중국의 가볼 만한 아름다운 여행지3 구채구, 원양제전, 티벳 구채구(주자이거우) 유네스코 세계자연유산으로 등재되어 있고 중국인들 사이에서도 평생에 한번은 가보고 싶어 하는 최고우선순의 관광지이다. 비취처럼 영롱하고 명랑한 색을 띠는 물은 구체고를 대표하는 아름다움이라고 할 수 있다. 1992년 유네스코 세계 자연유산으로 지정되었고, 내국인, 외국인 구분없이 1순위로 선호하는 관광지로 대두하고 있다. 아름답고 거대한 이곳은 수십 개의 폭포 그리고 호수로 이루어져 있으며, Y자 코스로 만들어진 관광코스는 약 4~5시간 정도 소요되며 주자이거우의 구(溝)인 수정구에는 40여 개의 물로 채워진 못이 있는데, 이는 주자이거우 전체의 호수 중에 40%를 차지하고 있다. 주자이거우의 여러 풍경 중에서 가장 아름다운 곳으로, 물이 맑아 주변 산의 풍경이 그대로 물에 비쳐 마치 .. 2023. 7. 5. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 다음
